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Dennoch möchte ich Ihnen kurz zeigen, was ich für Sie machen kann. Neben dem gesundheitlichen Aspekt haben Sie vor allem auch den Vorteil, dass ich zu Ihnen komme. Wir machen Sport bei Ihnen vor Ort, ob im Büro oder zu Hause!

Einzeltraining

Gruppentraining

Radtouren

Stressabbau

zu Hause

im Büro

Stefan Wege

Ich arbeite seit 2002 als Personal Trainer und habe viele Qualifikationen und Bildungsgänge gemacht. Dazu gehört auch Yoga, Ernährungstraining, Ruckenschule und viele mehr.

Trainingsinhalte

Das Training beinhaltet immer eine Aufwärnphase, Gleichgewichtstraining, Haupttraining und eine Entspannungsübung.

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